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毎朝の日課

投稿日: カテゴリー C Cubeブログ

こんにちは、山本です。

先日、税理士業界の一大イベント確定申告が無事終わり、ちょっと一息をついているところです。

 

さて、私の毎朝の日課はこれらを使った筋トレです。

 

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2年ぐらい前から脇腹の肉が気になり、腹筋ローラーをやり始め、1年ぐらい前にお客様からゴルフの飛距離が伸びると聞いて、ダンベルを使って背筋を鍛えております。

 

110分ぐらいしかやらないので目に見える効果はありませんが、たまにやらないと罪悪感が芽生えるので自分でもいい傾向だと思っています。

 

最近は、8階にあるオフィスの出入りも極力階段での移動を心掛け、忍び寄る老化に抗っています。